Praktyczne sposoby na uwolnienie się od perfekcjonizmu i zmniejszenie stresu Sposoby na redukcję stresu poprzez akceptację własnych niedoskonałości Praktyczne sposoby na uwolnienie się od perfekcjonizmu i osiągnięcie większej równowagi emocjonalnej Jak akceptować niedoskonałość i jednocześnieContinue reading

Jak poprawić postawę dzięki ćwiczeniom kręgosłupa? Najlepsze ćwiczenia kręgosłupa dla osób z asymetrią postawy Jakie ćwiczenia kręgosłupa wybrać w przypadku asymetrii postawy? Jakie ćwiczenia kręgosłupa wykonywać przed i po treningu dla osób z asymetrią postawy?Continue reading